おうちでヨガ

こんにちは☀まりりんです♪
３日前からおうちでヨガを始めました♥

子育てしてると自分に割く時間がなく
何もしないままでいたら、ついに!!

２年前から腰痛持ちになりまして😂

はじめの１年目は病院に通って
２年目に整体に通って
３年目にしてようやくヨガができる身体に戻りました✨

LAVAのUCHIYOGA＋という
オンラインのおうちでできるヨガに入会!!!

毎日ヨガすると、身体がほぐれて
とっても良い感じ😄

でも、運動全くしてなかった私には
めっちゃハードでした😅
できないポーズだらけです🤣
ヨガってもっと簡単だと舐めていました🥺

どうにか頑張って凝り固まった身体をほぐしていきたいと思います♪

まりりんでした♪

#おうち時間を工夫で楽しく