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うつ病日記 2020年10月

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本
うつ病日記、2020年の10月分です。明確に希死念慮が現れるようになってきました。
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しろくま
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うつ病日記 2020/10/1

今日は昼の12時まで起きて、そのあと19時くらいまで寝てた。

ベランダでお月見をした。楽しかった。幸せだった。

あんまり頭が働かない。

録画していたヴァイオレット・エヴァーガーデンを見た。
子供が死んじゃった劇作家の人の話と、お母さんが、子供に自分が死んだあとにも届くように手紙を書く話でボロ泣きした。
いつも誰かが死ぬのがこわくて、死んでほしくないと思っててもいつかは死ぬ時が来て、そのとき私

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しろくま

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うつ病日記 2020/10/2

昼の12時くらいから夜中0時くらいまでずっと寝てた。
起きた後もまた寝たりしていた。
疲れた。元気がない。

気持ちが落ち込んでるわけじゃないけど、とにかく元気がなくて大変だった。
頭がボーッとしている。

キキョウの花、4つめが咲いた。

ここ2、3日、誰かを見送るのがそんなにつらくない。
頭が働かなくて、そこまでよく考えられてないだけかもしれないけど。