死にたい次女。それでもそこそこ幸せ？

次女は
「生きるのがつらい」
「死にたい」
と苦しそう。

次女のことを除けば
自分はそこそこ幸せだと思っていた。

でも、次女の苦しそうな様子が気になる。
その現実を作っているのは私。

「そこそこ幸せ」と自分に嘘をついている。

本当はもっと自由にのびのびして
「これ以上の幸せは考えられない！」
って心の底から思いたい。

・・・

次女は調子悪くなると、
足をバタバタさせる。

私は
「自分はしっかり落ち着いて！」
と冷静に対処するようにしていた。

でも、ほんとうは。

次女がバタバタすると、
とってもドキドキする💦
怖い。
怖いよ〜😢

自分の「怖い」という感情を無視していました。
自分を蔑ろにしてました。

「怖い」を拾ってしまったら、もう踏みとどまれないから。

オーラ・レコード・リーディングで感情の変換スキルを学んだので、
今までスルーしていた感情をひとつずつ拾っています。

今日の歩数は