幸せと自由の意味である自分の源を知る〜ヨガの目的〜

【幸せと自由の意味である
自分の源を知る】

ヨガの目的とは何でしょうか？

自分自身である事、苦悩に囚われず自由であることの意味を、
本質を見極めることである。

自由と解放へのポイントは３つ

①自分を知るということ

②繰り返しの練習をすること
（これをアッビャーサと言います）

③見極めをすること
（これをヴァイラーギャと言います）

細かくは追々お伝えしていきます。

大切なのは何にも動かされず、
変わらず、幸せと自由の意味である
自分の源を知るということ。

本来の自分は苦悩に縛られない、

幸せで自由な存在である事に気付くことが大きなテーマです。

日々の生活で

自己の本質を体験する事を練習し、

外面的な自分ではなく

内側の本質を知る事で

心は穏やかで安定した状態を目指します。

それは
心の動きを収めて、

自分の外側にある「無知」を取り除いて

心が穏やかになった時に

初めて可能になります。

この記事ではヨガの目的を取り上げましたが、

あなたが好きな事、趣味など自分が好きな事を継続し、
苦悩から解放されて

常に自分を確信し
生きる目的を果たす事に努めれば、

無知を取り除くための学び、気付きが

深まっていく事でしょう😊


今回は以上です。
最後までお読み頂きありがとうございます🙏