自己肯定感を高める自分へ#197

おはこんばにちわきみどりです。
今日も生きてるだけでブラボーですということで日記書いていきます。

2024年の目標
・バドミントンの上達、大会で勝つ
・筋トレで身体を鍛える、上腕と腹筋
・本を読む
・毎日日記を書く
・感謝の気持ちを最優先に持つこと
・傾聴を重視する
・70%でOKという意識を無意識にする
・何よりも彼女の考えを大切に考える
・自分の事をもっと好きになる

今日の調子はあまりよくないです。
夜寝る部屋のエアコンが効いて寒かったのか夜中寒くて起きたせいか朝スッキリ起きれませんでした。労働人生初日というのも影響ありそうです。
とはいえ身体は動くのでコツコツやっていきます。

先週から月曜日は夜にバドミントンが出来ることから労働人生初日にしてはやる気がある状態になっています。
平日から運動出来る自分がいることがブラボーだと思います。

今日の仕事も無事に乗り越えました。
気温が上がったせいなのか仕事場の室温がとても高くて居心地が悪かったです。
暑いため体力も使っている感じもしました。
夜のバドミントンに行くか迷いましたが、先週はやる機会がなかったので今日やっておきたいこともあり行くことにしました。

最近自主トレでフォーム改善をしているので、その成果の確認するためにもバドミントンがやりたかったです。
ここまで考えられる余裕があること自体ブラボーで驚いています。

この調子でコツコツやっていきたいです。

明日は仕事で前にいた職場に打ち合わせで行くことになっています。
異動して2ヶ月が過ぎました。
結婚報告も兼ねて色々な人とお話ししてこようかなと思います。
昼ごはんも久しく食べていない場所での社食ですが、ドーピングで乗り越えられたらと思います。

全てに感謝しながら終わります。
また明日
ありがとうございました😊