スマホ依存克服日記(73日目）

スマホ依存克服を目指すに至った経緯や方針はこちら

今日の様子を記録しておく。

スマホを絶ってやれたこと

• Duolingo

• ダイエット

• 資格試験の勉強

• 家族のサポート

心の様子

資格試験の勉強を進めていたところYouTubeに分かりやすい解説を発見！スマホの使い方は、こういう使い方だけを心がけたい。