【妊娠37週まとめ】妊娠後期から続いていた胃の不快感減り、食べ物が美味しい🐷

妊娠37週に突入しました！

いよいよ正産期に入ったので
出産前の美容おさめに取り掛かっています

美容おさめリスト
✅髪質改善トリートメント(ナチュラルな縮毛矯正のため3ヶ月もつ🙆‍♀️)
✅眉毛ワックス(育毛中なのでデザインが変じゃないか整えるため)
▲眉毛パーマ(出産後の写真映えのためだけなので迷い中)

他に何か忘れてることあるかな〜

今週の変化
✅寝つきが悪くなってきた(寝てしまえば起きることはない)
✅妊娠後期に入り胃の不快感があったが、それが減り徐々に食べられるように
それと同時にお菓子や小麦を食べたい欲が湧いてきてしまった😱

今週の食事と体調まとめ👇

37週0日
✏️眉毛waxへ
👀 寝つきが悪く3時くらいに寝るため、起きるの遅く、更に一日中眠い🥱
とりあえず外出
🍽1365kcal
(朝) バナナ、プロテインマグケーキ
(昼) ゆで卵のサラダ、蒸しかぼちゃ
(夜) 豚肉と玉ねぎの炒め物、白米150g
(間食)カロリーメイト2本、飲むヨーグルト

37週1日
✏️パン屋へお散歩のつもりがミスドへ
👀寝つきが悪く3時くらいに寝るため、起きるの遅く、更に一日中眠い🥱
🍽1662kcal
(朝) バナナ
(昼) 豚肉、玉ねぎ、カレー、白米150g
(夜) イワシ2匹、小松菜とあみえび、玄米120g
(間食)ミスド(ポンデリングエンゼルクリーム)、みかん3つ、デーツ

37週2日
✏️産前最後の髪質改善トリートメントへ
👀昨晩の寝つき悪くて背中痛い&右お尻が痛い
お昼食べたあと帰りの電車で若干のふらつき
🍽 1569kcal
(朝) バナナ、ヨーグルト、ブルーベリー、プロテインマグカップ、みかん
(昼) セブン21種類の野菜サラダ、発酵バターのクロワッサン、バゲット
(夜) 喜多方ラーメン2口、みかん、豚しゃぶ、小松菜のお浸し
(間食) フィナンシェ、カニカマバー

37週3日
✏️家の掃除ソファーを大掃除、炊飯器買いに行く
👀掃除中に多めのオリモノ2回、お腹の位置が下がってきている？気もする
🍽1741kcal
(朝)ブルーベリーとキウイのヨーグルト
(昼) 玄米ご飯100g、鶏胸肉の唐揚げ、トマトとナスのマリネ
(夜) 茄子と豚ひき肉の炒め物、サラダ
(間食)トッポ一袋　ファミマさつまいもタルト

37週4日
✏️東京駅へランチ&実家へ
🍽2092kcal
(朝) ロウカット玄米150g、味噌汁、ほうれん草の卵焼き、納藤
(昼) (全部半分)牛ほほにくの赤ワイン煮、カラスミパスタ、牛肉のボロネーゼパスタ、グリルチキン、ベビーリーフのサラダ、ポテトサラダ
(夜) プチトマト
(間食)飲むヨーグルト、りんごのコンポート(半分)、塩キャラメルのクッキー

37週5日
✏️実家で部屋の片付け&自宅へ帰宅
🍽1763kcal
(朝) 焼き芋、味噌汁、りんご、梨
(昼) ざる蕎麦&天ぷら盛り合わせ
(夜) 豚肉とほうれん草、茹で卵、白米180g
(間食)カルディ杏仁豆腐、トッポ一袋、チョコ10粒

37週6日
✏️妊婦健診へ
👀夕方以降お腹の張り強め
🍽1763kcal
(朝) バナナ、ブルーベリーヨーグルト、冷凍いちご、蒸しいも、茹で卵
(昼) RF1みつせ鶏のサラダ
(夜) きのこご飯200g、ししゃも５匹、焼き海苔、梅干し、玉ねぎ、にんじん
(間食)ビテツ、クリーム玄米ブラン(半分)、じゃがりこ(半分)、トッポ半分

胃の圧迫感が減り体調がとっても良いのと
気候が良くので食欲の秋🍂が重なり絶賛食べてます

今まで平均1600〜1700kcal /日だったところ
今週は平均1900kcal弱食べてる気がする👻

出産に向けて体力つけるためにしょうがないと言う気持ちと
41週とかで出産の場合、後1ヶ月モリモリ食べて産後大変なのでは？
と言う気持ちが私の中で戦っている

そして色々考えた結果
そもそも正産期って幅広すぎっ😇て結論に落ち着くのでした