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pasteltime
何もできない時に心に言いきかせる言葉
おはようございます。
いや、こんにちはのお時間ですね。
今月は、
夜勤しかなく、
昼夜逆転中。
昨日は夜勤明け、そして今日も午後には出勤。
こんな時間に起床。
太陽はとっくに南側へ。
人間、サーカディアンリズムが狂うと
生きているだけで必死、ということを
痛感中。
身体を酷使して
働く5月。
今月は
自分の身体と心を大切にする
月になりそうです。
足るを知る。
この言葉、
私が大切にしている言葉。
仕事以外は何もできない、
自分の人生を考える時間、活力が沸かない時だからこそ、
足るを知るを意識していきたい。
ヨガではサントーシャとも言います🧘♀️
『足るを知る』
現在の自分の状況に満足する、
今目の前にあるものに対して感謝すること。
皆さまも、
お身体を大切にお過ごしください☺️
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