入院27日目[7/2 (火)] 昨夜も寝ているとき咳込み、事前に口の中が乾燥するのでこまめに水分を少しづつとっていたためか、眠りも浅くほぼ1時間毎に尿意を催しトイレへ行っていた。 そのため今日も寝不足。 だから、眠くなった時にお昼寝をすることにする 5:00過ぎたあたりに、ベッドから出て、歯磨きをして15分ほど自主トレ。ほぼ日常化した行動である。 起きたすぐは、身体に柔軟性が劣るので、自主トレ。 6:00起床時間。 noteに投稿してから、朝食のちょっと前までベッドで横にな
入院26日目[7/1 (月)] 昨夜も寝ているとき咳込み、事前に口の中が乾燥するのでこまめに水分を少しづつとっていたためか、眠りも浅くほぼ1時間毎に尿意を催しトイレへ行っていた。 そのため今日も寝不足。 だから、眠くなった時にお昼寝をすることにする 5:00過ぎたあたりに、ベッドから出て、歯磨きをして15分ほど自主トレ。ほぼ日常化した行動である。 起きたすぐは、身体に柔軟性が劣るので、自主トレで身体を緊張を解くイメージで。 感覚的には毎日2歩前進して翌朝1歩後退、早話しが毎
入院25日目[6/30 (日)] 昨夜も寝ているとき咳込み、事前に口の中が乾燥するのでこまめに水分を少しづつとっていたためか、眠りも浅くほぼ1時間毎に尿意を催しトイレへ行っていた。 そのため今日も寝不足。 だから、眠くなった時にお昼寝をすることにする 5:00過ぎたあたりに、ベッドから出て、歯磨きをして15分ほど自主トレ。ほぼ日常化した行動である。 起きたすぐは、身体に柔軟性が劣るので、自主トレで身体を緊張を解くイメージで。 感覚的には毎日2歩前進して翌朝1歩後退、早話しが
入院24日目[6/29 (土)] 昨夜は寝ているとき咳込み、事前に口の中が乾燥するのでこまめに水分を少しづつとっていたためか、眠りも浅くほぼ1時間毎に尿意を催しトイレへ行っていた。 そのため今日も寝不足。 だから、眠くなった時にお昼寝をすることにする 5:00過ぎたあたりに、ベッドから出て、歯磨きをして15分ほど自主トレ。ほぼ日常化した行動である。 起きたすぐは、身体に柔軟性が劣るので、自主トレで身体を緊張を解くイメージで。 感覚的には毎日2歩前進して翌朝1歩後退、早話しが
入院23日目[6/28 (金)] 昨夜はあまり咳込むことはなかった。事前に口の中が乾燥するのでこまめに水分を少しづつとっていた。結果多くの水分を摂取したこととなり、ほぼ1時間毎に尿意を催しトイレへ行っていた。 そのため今日も寝不足。 だから、眠くなった時にお昼寝をすることにする 5:00過ぎたあたりに、ベッドから出て、歯磨きをして15分ほど自主トレ。ほぼ日常化した行動である。 起きたすぐは、身体に柔軟性が劣るので、自主トレで身体を緊張を解くイメージで。 感覚的には毎日2歩前
入院22日目[6/27 (木)] 昨夜は何度か咳込みそうになったところで身体を起こして口の中とのどを湿らすと咳が治まりやすいので車椅子に座りお茶を飲んでしばらく時間を置いた。そのせいか酷く咳込むことはなかった。だがこのように口の中が乾燥するので水分を多くとっていたせいかほぼ1時間毎に尿意を催しトイレへ行っていた。 そのため今日も寝不足。 だから、眠くなった時にお昼寝をすることにする 5:00過ぎたあたりに、ベッドから出て、歯磨きをして15分ほど自主トレ。ほぼ日常化した行動で
入院21日目[6/26 (水)] 昨夜は何度か咳込み、身体を起こして口の中とのどを湿らすと咳が治まりやすいので車椅子に座りお茶を飲んでしばらく時間を置いた。またこのように口の中が乾燥するので水分を多くとっていたせいかほぼ1時間毎に尿意を催しトイレへ行っていた。 そのため今日も寝不足。 病室が乾燥しているので、口の中、のどが渇きやすいのだと思う。水分を多く取ると汗がほとんどかかないので、おしっことなる。もうこれは仕方ないことなのであきらめるが時より睡魔に襲われ、その時は逆らう
