見出し画像

グリーンミネストローネ、ボロネーゼパスタ…「イタリア編」 #3 おうちでヴィーガン

人気ハリウッドセレブも実践するなど、健康意識の高い人たちの間でブームとなっているヴィーガン(完全菜食主義)。『おうちでヴィーガン~14日間で旅する世界一周の味』は、肉・魚・卵・乳製品を一切使うことなく、植物性の食材だけで世界各国の定番料理をつくれる画期的なレシピ集です。森のパエリヤ、ラタトゥイユ、グリーンミネストローネ、パッタイ、グルテンフリーのにらチヂミなど、ヘルシーなのに味もボリュームも大満足! 今夜の献立にぜひ取り入れてみてください。

*  *  *

画像1

画像2

画像3

画像4

画像5

画像6

◇  ◇  ◇

連載一覧はこちら↓
おうちでヴィ―ガン

画像7

紙書籍はこちらから

電子書籍はこちらから

みんなにも読んでほしいですか?

オススメした記事はフォロワーのタイムラインに表示されます!