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「腹八分」は脳にもいい! 血流がよくなり記憶力アップ #5 図解 脳に悪い12の習慣
数多くのオリンピック選手を指導してきた脳神経外科医、林成之さんによる大ベストセラー『脳に悪い7つの習慣』。待望のアップデート版『図解 脳に悪い12の習慣』は、スマホで低下した脳機能を劇的にアップする、現代人必読の一冊。もの覚えが悪くなった、ミスが増えた、努力のわりに成果が出ない……。そんなお悩みは、本書で吹き飛ばしてください!
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図解 脳に悪い12の習慣
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