これさえ読めばあなたもすぐに美肌マスター

ここが重要！肌の役割とは？

皮膚はヒト最大の臓器！

肌は人間にとって最大の臓器です。
広げると畳一枚分にも相当するそう！

肌の役割は "バリア機能"
水分の蒸発を防いでうるおいを保ち
殺菌やホコリ、アレルギー物質を跳ね返す

これだけ覚えて！肌の構造。

肌の表面は角質層
皮脂膜、天然保湿因子、角層細胞間脂質
この3つが肌を守っている。 

この中にあるものは、皮脂、水分、アミノ酸、セラミド。 

みんなセラミドが大事っていうのはこれが理由なんだね！

「弱い肌」には2種類 

①敏感肌···乾いているためにかゆみを感じやすくなった乾燥肌 →カサカサ、荒れている 

②デリケート肌···かぶれやすいためにかゆみに敏感になった肌 →化粧水がしみる、ひげを剃るとかみそり負けする

肌が乾燥すると
いつもは弱酸性に保たれている
皮膚のpHが
アルカリ性に傾き

髪や衣服が触れる程度の刺激で
かゆみを感じたり、
普段使い慣れた化粧品で赤くなるなど
刺激に対して敏感になる。

老化は避けられないけど、皮膚トラブルは避けられる

人間は誰もが老化する生き物。
歳を取るのは避けられないけど、
乾燥によるかゆみや皮膚トラブルは
避けられる。

どうしても乾燥すると弱い肌になる。
肌を強くするには「保湿」が必須 ！！

乾燥→かゆくなる→かき壊す→傷治らないという悪循環から抜け出せなくなる。

 "弱い肌を強くするための対策" 

これが「肌活」！！

①肌をうるおわせる(保湿) 

②肌の内部の熱を冷ます(冷却) 

③肌を清潔に保つ(清潔)

「肌活」で得られる未来

・アレルギーなど将来の皮膚トラブルを防ぐ

 ・今ある肌トラブルが治るスピードを早める

・しみ、しわ、たるみ、くすみを防いで美容に貢献する

いま皮膚トラブルがある人もない人も、全ての人が対象

 ０歳から100歳まで使える知識

「肌活」をすると、結果的に肌が強くなる！

例えば、化粧水が合わないとか、
髭剃りで赤くなる、
化粧品を変えるとすぐ肌荒れするなどは
敏感肌になっているため。

肌が強くなると、化粧品も色々なものを使えるようになる。 綿素材の服ばかり選ばなくても着られるようになる。

選べると自由になるし、楽しくなる。

・普段の生活に支障がなくなる 

・まわりの人からもアトピーであることがわからない 

・病院にいる時や薬を塗っている時以外は、自分がアトピーだということを忘れられる

アトピー性皮膚炎も正しい肌活をすることで
かゆみから解放され
よい肌の状態を維持できるようになる。

具体的な「肌活」の方法は？
今日からできる１分肌活はこちら