躁鬱人、今回の軽躁状態は、イライラ。

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今回の軽躁状態は、7月中旬から、なっており、特徴は、イライラです。
7月末で退職して、次の所の職場見学が、9/1となり、期間が長いこともあり、経済的に、不安を感じるようになりました。そして、気持ちはイライラ感がたかまりました。
家族がしゃべっていると、うるさく感じたり、
何だか自分の表情も、怒って機嫌が悪い雰囲気を出していたようです。

先日、郵便で、前職の離職票が届き、ハローワークで失業保険の申し込みを済ませました。
これで、先々の見込みがたちイライラ感は和らぎました。
求職活動が、まだまだ続くので、気持ちの高まりや活動しすぎにならないように注意したいと思います。

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