かばママ

高校生で160㎝80kg贅肉MAXの痩せられかった私が… 上京して2年で-30kgダイエットした話笑 無理して痩せるは続かない。 痩せたらちょっぴり世界は変わった✨

かばママ

高校生で160㎝80kg贅肉MAXの痩せられかった私が… 上京して2年で-30kgダイエットした話笑 無理して痩せるは続かない。 痩せたらちょっぴり世界は変わった✨

ついに4ヶ月目、ジムに入会！！

ダイエット4ヶ月目体重は71キロまで減った。 この頃少し減量停滞期に入った為、ついにジムに入会を決意。 まずは6ヶ月ダイエットの為ジムを継続することにした。 とりあえずやる気を出す為スポーツウェアなど揃えるところから始まったが、3Lなどの服しか入らなかった私がLサイズを着れるようになっていた。 もう嬉しすぎてうちの母(めっちゃ太ってる)に自慢した…🫣 この頃から自分に少し自信を持ちはじめた。私の母も祖母も太り気味で遺伝だと思っていた体型が努力で変わり始めたからだ。 ただ、

かばママ

    • ダイエット3ヶ月目

      タンパク質多め糖質少し少なめダイエットしてから2ヶ月、もともと太っていた私は80キロから74キロまで落ちた。 上京で電車と徒歩の移動で動くようになったことと、タンパク質を多く摂っていたからか腹持ちがよくお米やお菓子などの糖質の摂取量が減った。 それだけで6キロ落ちたのだ。 もちろん、お腹が減ることもある。 そんな時はプロテインバー、りんご、納豆などを食べていた。 やっぱり体重が減るのはとても気分がいい。何よりお尻が小さくなったのか、電車の席が苦痛ではなくなった。 体重が

      かばママ

      • ダイエットを決意して

        ダイエットを決意してまず始めたのは、おやつを食べないこと。 これは本当に続かなかった… そりゃ、80キロのデブが急におやつなしはきつい。3日でギブアップ。 次に始めたのはタンパク質を摂取して、ご飯や糖質を減らすダイエット。 卵やお肉が好きなので思ったより長く続けられた。 ご飯は大盛りいっぱいから茶碗半分に！ とにかく牛肉好きなのでとりあえず、激安の噛みきれんようなアメリカ産ステーキを買って夜食べていた。 そんなこんなで1ヶ月過ぎたあたりで3キロ減っていた。 痩せるという感覚

        かばママ

        • 高校生の時の私…

          高校生の時… 受験生の私は3食と別にいろんなものを食べていました！ 特に一番好きなのはパンにチーズとケチャップをかけたトースト！！！ 大好きすぎて朝3枚食べてました笑 受験のストレスでグミやチョコなどを食べ続け、3食ももちろんご飯大盛り。 結果160㎝80キロまで行ってしまいました。 顔はパンパン、皮下脂肪MAX。 背中の贅肉祭、足の贅肉祭、鼻も豚鼻。 悲しい見た目をしてました。 沢山いじめられることもあったけれど、友達には恵まれ、楽しく高校生活を過ごしてました。痩せたいけ

          かばママ

          自己紹介します！

          まずは私の自己紹介をします！ 私、カバママと言います！ 年は25歳です。 子供は2人います。旦那はガリガリです笑 高校生の時は160㎝80キロ笑 しかし、上京2年で−27キロダイエットに成功しました！！ なぜ痩せたのか。 そこからどうなったのかブログに載せます！

          かばママ

          自己紹介します！

          かばママ