自己紹介
皆さまこんにちは😊
Elly式養生ダイエットコンサルタント講座受講生のりえです💓
今回は、いまさらですが、私の自己紹介をさせてください♡
いまのわたし
🤍出身地:愛知県→現在:長野県
🤍年齢:42歳
🤍血液型:O型
🤍仕事:看護師
🤍家族構成:娘1人、息子2人
🤍好きなこと・もの：カフェ巡り、森林浴、歴史的建築物、韓国ドラマ
子供達も巣立ち（？）
隣町に両親が住んでおります。
念願の1人暮らしを満喫中💜
現在のりえが誕生するまでの歴史
◎両親、父方祖母、弟・妹のいる３人兄弟の長女として、誕生
◎負けず嫌いな食いしん坊。好奇心旺盛で、おてんば娘。
◎物心ついたころ、気の強そうな同級生をみて、内気な性格人生が開花。
◎人付き合いにストレス感じ、お菓子食べることが1番の幸せ♡爆食い。
◎高校卒業し結婚。母になるが22歳で離婚し、3人の子を持つシングルマザーへ。
◎パートで仕事をするが、経済的危機感から看護の道を志し、27歳で看護師へ。
◎病院での夜勤・激務により、食生活も乱れる。過食しても下痢で体重変わらず。
◎長女の中学入学を期に、長野県へ移住し、田舎の総合病院の病棟勤務へ。
◎長男・次男の不登校に悩む。過食が加速。年々増す体重。
◎病棟勤務から、夜勤のない内視鏡室へ異動。
◎仕事内容により、活動量激減するが、ジャンク食・お菓子過食はやめられない。
◎コロナ禍となり、外出制限、活動量低下。増大化激しくなる。推定MAX60kgへ。
ざざっと振り返ってみても、かなり濃ゆい人生経験を積んできたなぁ。
特に、第二章からのシングルマザー時代は
自信もないのに、無理やり奮い立たせ、父の役割もしなきゃとかなり負荷をかけていました。
自分にも子供たちにも…
生活のために働くけれど、残業や変則勤務で
心身共に疲弊していく。
子供達は荒れはじめ、不登校２人。
家庭は崩壊していく…
荒れ果てた家をみて、何のために働いているのか、わからなくなり途方に暮れたくても、くれる余裕すらない。
辞めたいけど、働いかないと、生活できない！
そんな思いの堂々巡り。
そんな生活の中、うつにもなりました。
仕事の日は、体力も気力もなく、お惣菜を買って帰る。
怠くて動けない。自己嫌悪。
甘いものを食べるのが唯一の幸せ😀
「しょっぱいものも必要よね。」とおせんべいやポテチ。
空になった袋をみて自己嫌悪。
休日も怠くて動けない。
この負のループに陥って、MAX60㌔まで成長しました。
ファスティングや、筋トレ、プロテイン、置き換えダイエットなど、色々と試しましたが、びくともしない。
そして、続かない😣
食べる量を減らして、筋トレもしてるのに、痩せない体に、「もう痩せることなんて一生できないかも」と思いました。
そんな中、YouTubeでEllyさんの動画に出会い、少しずつ養生を取り入れていくと、
「そういえば、最近怠くない！」
「お肌の調子がいい！」
「なんか痩せた？！」
長年の悩みが、おどろくほど一気に解消👏
そして、経済的で、一生つづけていける習慣🩷
自分でも、想像がつかなかった理想を手に入れられてびっくりです！
体調がいいと、こころも整う。
一石二鳥どころか、五鳥くらいはあります！
目標まで、あとちょっと😊
🔽Ellyさんインタビュー動画はこちら！
🔽そんなノウハウが、ぎゅっと詰まったEllyさん著書の書籍はこちら！
私と同じように
🤍甘いもの大好き
🤍お腹が空いてなくても、口寂しくて食べちゃう
🤍食べることが大好き
🤍健康的に痩せたい
🤍一生無理なく続けられる方法を知りたい
🤍リバウンドを、もうしたくない
🤍負のループから抜け出したい！
そんなお悩みの方にピッタリ🙌
養生ダイエットをしてみませんか？
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