ダイエット中、ビールは悪魔❔

お酒好きな方でダイエット中なので飲まないで頑張ってるの、と言われました
特にビールが好きなのよねえ❤らしいです
良くビールは特にダイエット中は悪魔と誰かが言っていた

でもどうなんでしょう
ビール1缶 350ml 138kcal 糖質量10.9g
中ジョッキ1杯 320ml 126kcal 糖質量10.0g
中瓶ビール1本 500ml 197kcal 糖質量15.6g
大瓶ビール1本 633ml 249kcal 糖質量19.8g

たいしたことないんじゃね笑　なんて

結局飲み過ぎ、ハイカロリーつまみや〆の炭水化物が太る原因なんですね

わかっているけど

晩酌する前や飲み会の前におにぎり1個食べると〆の炭水化物食べたい欲、めっちゃ減りますよ

是非お試し下さい

#50代は節目
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