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むかつく上司とサヨナラしたら肩こりがなくなった話

肩こりに悩み、マッサージ通いやサロンパスが欠かせなかった私が、今では肩こりとは無縁の生活になった経験から思うことを書いてみます。 肩こりの原因はご存知でしょうか？ 病気や怪我がある場合は別として、健康な人が肩こりになる原因、それは肩の筋肉の血流が悪くなることです。 そんなの知ってるよ！って反応が返ってきそうですが、この血流が悪くなる原因に、ストレスが関係しています。 私は20代後半〜30代前半に肩こりに悩んでいました。この頃、仕事で人間関係のストレスがピークでした。上司

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    • 子供の習い事に便乗すれば、大人も成長していける

      子供に小さい頃から英語を習わせてるご家庭って多いですよね。 子供にやらせるなら、親も一緒に勉強したほうがいいんじゃない？って話です。 うちは子供に保育園の頃から、子供向けの英会話教室に通わせてます。 勝手な想像なんですが、子供に英語を習わせる親御さんって、親自身が英語苦手な方が多いんじゃないかと思ってます。 私の周りだけかもしれませんが、留学経験があるなど、英語がそこそこできる親って、子供に英語習わせていないんですよね。 自分たちで教えることができるからなのか、幼少期

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      • 子供と過ごす週末、お金をかければいいってもんじゃないよね

        昨日は朝から天気が悪かったので、子供と自宅で過ごしたんだけど、100均で買ったシャボン玉だけで、親子の満足度が最高に上がったって話 シャボン玉は、雨の上がった午後から開始。 最初はただ飛ばして遊んでいるだけ。 いつもはそれで飽きて終わっちゃうことが多いんだけど(子供じゃなくて親が飽きる) 今回は何故か私のスイッチが入って、遊びにバリエーションをつけてみた。 ・どれだけ大きく膨らますことができるか挑戦 ・どこまで飛んでいくか観察する ・遠くへ運ぶために、ストローや

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        • タイトルの付け方もわからない人生初のアウトプット

          日曜日の朝6時18分、昨日読んだ本に刺激されて、目覚めた直後にスマホのメモアプリを開いてアウトプットしている。 昨日読んだのは、「書く習慣」という本 いしかわゆきさんという方が書いている まだ1/3ぐらいしか読んでないけど、書くこと、アウトプットすることを勇気づけてくれる本に感じている。 実際、初めて朝からこんな事しているのだから。 ・人の目を気にしなくていい ・書きたいことを書けばいい ・自分に向けて書けばいい ・途中で書く内容がなくなったら強制的に終わらせ

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        • 子供の習い事に便乗すれば、大人も成長していける

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        • 子供と過ごす週末、お金をかければいいってもんじゃないよね

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