長いトンネル

長く暗いトンネルでした。

少し前から兆候はありましたが、

長いネガティブ期間を抜けたみたい。

朝から気持ちよくやる気に満ち溢れている。

ずっとこの時を待っていた。

筋トレしたり、ランニングしたり、日光を浴びたり、健康的な食事、睡眠時間に気を遣ってやっと。本当に長かった。

また、すぐにネガティブな期間に戻らないよう、むちゃをせずにゆっくりと。ゆっくりと。