自分にとって何が最適か考える
私達人間は、白黒はっきりさせる考え方をしがちです。
・良いか 悪いか
・正しいか間違っているか
・有利か不利か
・勝つか負けるか
この思考は、「成功か失敗」という結果を生み、それが記憶に残ります。
それが全て悪いことではありません。
成功体験によって自信と自己承認意識が高まります。
失敗体験によって、次に成功するための工夫力が高まり、自己成長に繋がります。
しかし、成功と失敗に考えが偏りすぎると、
失敗の記憶：自己肯定感の低下、自分を責める、認められたい、みかえしたい
