【頑張るのやめてみて】

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【カタツムリ女子の時代】

「カタツムリ女子」
聞いたことはありますか？
新たな女性の生き方の呼び方らしいです。

「成功を追い求めるよりも自分を大切にしながらマイペースに働く女性」

オーストラリアのデザイナー、シエナ・ラドビー氏は
SNSで勝ち組をアピール。でも常に満足することがなく
プレッシャーの多い生活に疑問をもち、情報も消費も
スピードが早い現代で丁寧に創作する大切さに
気がついたとのこと。セルフケアや休憩しながら
ゆっくり進むように…。
睡眠や休息をとることで肌艶もよく内側からきれいに♡

ラドビー氏は
「忙しくするのではなく幸せを保つように行動しましょう」
と仰っています。

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私は昔から、『頑張って！』の言葉に
違和感がありました。
もちろん、「私は頑張ります！」と
口にする場面は沢山あるのですが、
他の人にはなるべく使いたくない…
何故なのかは自分でもよく分かりませんでした。

私は昭和生まれの、ゴリゴリの
『頑張れ！』世代です。
小学校４年生の時、担任の先生に
「人はどうして生きているんですか？」
と聞いたことがあります。
その答えは「頑張るためだよ」でした。
「……」全く腑に落ちない私　笑

そんな私が、先日知って驚いたことがあります。
どうやら世界には
【頑張る】という言葉が無い国が多い
という事実。
日本人が海外で現地の方と共同作業する際、
期日に間に合わなさそうだから
「もっと頑張ってほしい」と
通訳さんに伝えてもらおうとすると
その言葉が無いから伝えられない、とのこと。
考えた結果、通訳さんが変換した言葉は

「やりたくないことを我慢してやって！」

当然、みんなやらなかったそうです。
やりたくないことは、やりたくないですよね。

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思い起こせば、「頑張らないと！」と
必死になっている時ほど辛かったな…。
・仕事頑張らないと生活できない
・人付き合い頑張らないと
・頑張ってちゃんと子育てしないと
・私が頑張って守らないと
・・・
そうして最後はこう思うのです
「こんなに頑張っているのに」

なんで私ばっかり！
なんで分かってくれないの！
なんでそんな風に言うの！
なんであの人は幸せなのに
私は辛いことばかり！
なんでなんでなんで・・・負のループ。

心が満たされていない状態でもがいても、
いい結果は得られません。
昔の私は、頑張って耐えていれば
いつか幸せになれると思って
歯を食いしばって過ごしていました。

20代の頃、お別れの気配を感じ取った時、
「私頑張るから！別れないで！」と
当時の恋人に縋ったこともあります　笑
大体、頑張らないと一緒に居られない
関係って何でしょうか。　

心と体は繋がっています。
私が頑張るという言葉に
違和感を抱いていたのは、
我慢してやることに
心が納得していなかったからです。
そのうちに心が疲弊し、体も壊しました。

頑張るほど、ハア～と疲れるのは
その事に心から納得していないから。
だから辛いと感じてしまう。
好きなことやワクワクすることに
時間を忘れるほど夢中になると、
体力的に疲れても、心は満ち満ちています。

もし今、あなたが頑張ることが辛いと
感じているなら、一度カタツムリになって
自分を癒してください。


自分を癒せるのは自分です。
自分の心と体の状態に目を向ける。
全てここから始まります。

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私はこれからもカタツムリ女子で進みます。
そして意外に…カタツムリって気が付くと
結構移動しています！

なので私も気が付いたら
えー！そんなところへ！
と移動しているでしょう。

最後まで読んでいただいてありがとうございました。