手段と目的をしっかり考えよう

目的達成のために、日々行動してるんですが、いつの間にか行動することが目的になってしまっている【はじめ】です。

みなさん、こんばんは。

目的を意識してますか？

皆さんは【目標】ってありますか？

目標をたてる時ってどんな時でしょうか？
✅元旦
✅新学期
✅新年度
✅四半期ごと
等々...ありますよね。
その時たてた目標を達成することが【目的】です。

例えば、毎日ジョギングをして5㎏減量する！！と目標をたてたとします。
ここでの目的は5㎏減量することです。ジョギングは目的達成のための手段です。
最初は目的を意識して、行動しています。しかし、気づけば『毎日ジョギングをする』ことに意識がいってしまい、いつの間にか『ジョギング』が目的になってしまうことありませんか？
これが【手段の目的化】です。
これでは、目的がぼんやりしてしまい、更に楽しくなく継続できない可能性が高いです。もちろん、ジョギングが楽しくて仕方ないって人は継続できます。しかし、ジョギングで5㎏の減量を目標にした人は、普段ジョギングをしていないから、普段していないことをすると減量できる！！と思ったからその目標を掲げた人が殆どだと思います。てことは、ジョギングに目覚める人は少ないです。

私は現在ダイエット中です。そこで、目的を意識するために毎日していることがあります。
【毎日体重を測定する】です。
えっ！？それだけ？って思いますよね。でも、それだけです（笑）
毎日体重測定することで、目的を忘れることがありませんし、100ℊ減っているだけでも嬉しくなるんです。

ここでPOINTがあります。
「あーーー！！今日は食べ過ぎた！！」って日も、しっかり体重を測るってことです。太ってしまったことをしっかり認識する。もう一つ理由があります。それは、これだけ食べたら〇㎏増えるって知れることです。
＋の事だけではなく、－なこともしっかり把握することが大事ですね。

話を戻します。
目的意識を持つためには、手段である行動をした後に、目的を意識できる行動をとることが大事です。
私事で言うと【毎日体重を測定する】です。この行動で目的を毎日意識することが出来ます。

皆さんも、手段の目的化にはお気を付けくださいね。

目標・目的は行動によって達成されます。しかし、その行動はあくまでも手段です。それを意識して行動し、目的を達成していきましょうね！！

最後にいつもの本紹介

ワーママはるのライフシフト習慣術

では、また明日👋