毎日コラムを書くことも僕にとっては認知行動療法だった
気付けば毎日note更新を再開して100日超えてました。
今回の連載はちゃんと中身のある記事での更新を目標にしていて、それを実行できているので感触いいです。
元々僕はちゃんとした人間では全くありません(というか今でもそう)。
仕事上自分で宣言した達成目標ぜんぜん守らないし、それどころかその目標は宣言"させられてる"目標だから別に自分から言い出したこと自分で守れないことにはならないとか都合良く解釈して、目標を自然消滅させたりしてました。
他にも、法律は自然科学に基づく決め事じ
