からだが危ない【後編】

2回に分けて、サイレント・リトリートでの気付きをシェアしています。



現実逃避していることを自覚できたのがようやく3日目の夜で、それからは身体の痛みを受容しようと意識しました。

すると

自分は今ここに確かに存在しているのだ

という安心や落ち着きを感じるようになりました。

ロッジや、オーナーの恭子さん、外に広がる森との調和も生まれたのか

ひとりぼっちで寂しい

という感覚が薄れていきました。

それまでは黒姫高原にいることも、サイレントワークに取り組んでいることも全く実感できず、世界から弾き出されてしまったような心境だったのです。



でもやっぱり痛くて座っていられない。

伸びをして、また座る。

トイレに行って、また座る。

ゴキブリ体操をして、また座る。

廊下を歩いて、また座る。



最終日の夕方、不思議と痛みが退いて楽に座っていられるようになり、思考も静かになりました。

意識はハッキリしています。

あぁ、本来の瞑想状態はこれなんだ！

ちゃんと体験できて良かった。



たとえば美味しいランチをお腹いっぱい食べた後に波動調整®のセッションをすると、しばしば “カックン状態” に陥ります。

寝落ちの波動が共振して、する方もされる方も気持ち良い。

でも

果たしてそこに「自己想起」はあるのか？



サイレントワーク中の身体の痛みは

そこにあなたではないものが潜んでいますよ

というサインではないかと思うのです。



突然ですがご自身が、年末に大掃除される換気扇だと思ってください。

たらいに、ぬるま湯と浸け置き洗剤を入れます。

そこに換気扇を入れます。

汚れが自然に浮き上がってくるまで放置します。

サイレントワークは、ベッタベタに汚れまくった換気扇を、年末に浸け置き掃除するようなものです。

身体が痛むのは、洗剤が汚れを分解しているからです。



削ぎ落としや浄化が起こるときは、自分が一度抑圧してしまったものと、必ず対面することになります。

何らかの身体的（感情的）反応を伴うのが自然で

寝落ちしてる間に削ぎ落とされてました♪

というケースは稀ではないでしょうか？



帰りのバスが東京に近づくにつれ、気持ちは沈んでいきました。

溢れんばかりの人、人、人。

家、ビル、物、文字、映像、音。

こんなところでただ漫然と生きていたら、とても正気でなんかいられない。

現実にきちんと錨を下ろすために、身体を整え、鍛えよう。

ちゃんと座れるようになって、また黒姫に、サイレント・リトリートに来よう。



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