『そんなことないです』は失礼！上手な【謙遜】の仕方

誰かに褒められた時に、謙遜のつもりで『そんなことないですよ』って応えるのは、実は逆効果。

むしろ、【相手の考えを全否定している】ので、褒めてくれた方も、実はあまりいい気はしません。

例えば、あなたに推しのアイドルがいるとして、そのアイドルのことを何の気なしに『あの人、格好いいよね』と言った際、相手から『えーそんなことないよ』と笑顔で言われたら、ちょっとゲンナリしませんか？

それと同じで、褒められたのがあなた自身であっても、頭から否定してしまったら、褒めてくれた人は多少なりとも不快な気持ちになります。

【極端な例】
Ami「ねぇ、Rikaさんってスタイルいいですよね！」
Rika「えー！そんなことないですよ！」
Ami「でも腕とかすごい細いし、ほら！」
Rika「いえいえ、私なんか全然ですって！」
Ami「いやー、でも、ほら…なんかもう…」
Rika「……」
Ami「…じゃあスタイル悪いのかな」
Rika「あ、はい…スタイル悪いです私」

でも、褒められるとつい『いえいえ！』とか、『そんなことないですよ』と、否定形の言葉が出てきてしまう人は、卑屈なわけではなく、普通に謙虚なんだと思います。

ただ、そうは言っても『どう返していいかわからない』と思うので、このノートでは、【謙遜しつつも褒められたことをきちんと受け止める方法】を教えます。

①普通に喜ぶ

一番オーソドックスで手軽な反応。

・『本当ですか？ありがとうございます！』
・『そんな風に言っていただけて嬉しいです』

など。

ちなみに私の場合は

・『マジでｗｗｗ』
・『そうでしょ？』
・『ありがとう』

といったフレーズをよく使います。

２．相手を立てる

逆に『褒めてくれたその人』を立てるパターン。

でも、『いえいえ、あなたこそ～』と適当にカウンターを打つんじゃなく、きちんと目の前の現実に基づいて、相手のいい所を褒め返すやり方です。

・『ありがとうございます。そこに気づいていただけるなんて、観察力すごいですね！』
・『こんな些細な特技を褒めてくれるなんて、優しいですね』
など。

ちなみに私の場合は、

・『そこに気づくとは、やはり天才か』
・『優しい！ｗｗｗ』

なんていうふうになります。

３．驚く

『まさかこの程度で褒められるなんて、思っていなかった』と、驚きで返すパターン。

・『え、本当ですか！？そんなこと言ってもらえたの初めてです！』
・『ええ！？ありがとうございます……！自分では上手いと思えなかったので、褒めてくれる方がいてビックリしています！』

ちなみに私の場合だと、
・『今更！？』
・『あ、これ褒めポイントなんだ』
など。

４．糧にする

今ここで褒められた経験を糧に、成長していく意志を表明するパターン。

・『ありがとうございます！でもまだまだ上が見えているので、これからも応援してください！』
・『実は褒められて伸びるタイプなんですｗ』
などなど。

私の場合
・『よろしい』
・『ああん』

（※今このノートを書きながら私が普段いかに絵文字に依存しているかを痛感中）

５．あえて図に乗る

逆に、嫌味っぽくならない範囲で、あえて『図に乗った』せりふで返すパターン。

・『知ってる！』
・『もっと褒めて』

私の場合
・『可愛いやろ』
・『天才だもん』

まとめ

どのパターンを使うにしても、誰かに褒められたら

①まず感謝する
②正直に喜ぶ

という２点を必ず表明するようにしましょう。

『きちんと謙遜する』って、定型文で済ますことができないので、あなた自身の『褒められて嬉しい気持ち』と、褒めてくれた相手の『褒めたい気持ち』を、どっちも心から尊重してあげてください。