岡本ナナ

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【実践】メンタルが弱くて悩んでいる人へ

【自分の心の弱さに悩んでいる人のために、簡単に傷つかない、強い心を手に入れる方法を書きました】 私は、何かと『悩みなんてなさそう』とか、『劣等感を抱いたことがなさそう』とか、よく言われます。 実際、毎日楽しく生きているし、自分のことが大好きです。 でも、生まれつきそういう性格だったわけではなくて、どうしたら楽しく生きていけるのか、よく調べて『知った』だけなんです。 それまでは、むしろ変に真面目で、要領が悪くて、生きているだけで恥ずかしくて、どうにかして誰かに認めてもら

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    • ”いじめ”加害者が出世して、被害者が落ちこぼれる法則

      こんにちは。岡本ナナです。 依然としてTwitterにハマっているんですが、露骨に口が悪い人のプロフィールを見ると、『いじめの被害者』であることがやけに多いなと思います。 ところで、『いじめられっ子は大人になっても過去のトラウマが原因で今でも不幸なのに、いじめっ子は自分の犯した罪なんてすっかり忘れて充実した人生を送っている』という胸糞エピソードってよくありますよね。 本来なら『加害者が罰を受けて、被害者はその後幸せになる』というのが正しい流れだと、多くの人は考えます。

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      • 『虐待』を非難する”心優しい”人たちへ

        こんにちは。岡本ナナです。 今日は『親が子を虐待するケース』について、それを非難する外野の皆さんに警告したいことがあってこのnoteを書きました。 児童虐待のニュースが流れてきたり、SNSで親が子を罰している動画が流れてきたり、もしくはお母さんが子供の愚痴などを書いているツイートが流れてきたりした時に、「それは虐待だ！」とか「お前に子供を育てる資格はない！」とか無責任な言葉を浴びせたことがある人は、きっと子供の苦しみを心配して、悪いお母さんから子供を救いたいと願う一心から

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        • 『訳もなく心が病む』は、単純に栄養不足です

          こんにちは。岡本ナナです。 このnoteで言いたいことは、タイトルでだいたい言い終わりました！笑 ・とにかく元気が出ない ・何にもやる気がしない ・何をしても楽しくない ・気分が沈んで、考え方がネガティブになってしまう これといった理由もなく、こんな状態になる時は、十中八九、栄養不足が原因です。 特に、ホルモンの成分になるタンパク質や、水分、ひいては酸素など、めっちゃ基本的なものがほとんどです。 変に心が病みやすくて困っているという人は、病院に行くことを考える前に、

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          誰も知らない『自分がされて嫌なことは人にするな』の本当の意味

          あなたは十中八九、『自分がされて嫌なことは人にするな』という言葉を、間違った意味で教えられている。 こんにちは。岡本ナナです。 最近Twitterにハマっているんですが、他人の価値観に平気で難癖をつける人が、いやに多いなぁと思います。 ただ、難癖をつける本人としては、『気に入らないから痛めつけたい』というより、『この人の考えを改めさせないと、この人のせいで誰かが嫌な思いをする』という危機感とか、正義感でやっていると思うんです。 そんな中で、たまに象徴的に使われるのが『

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          歴史上最も効果のある『ポジティブでいる方法』

          こんにちは。岡本ナナです。 一時期『ポジティブでいようよ！』『ネガティブはよくないよ！』と触れ回る人たちが大発生していましたが、最近はちょっと下火になった感がありますよね。 あの『ポジティブブーム』ぐらいから、いわゆる『ポジティブな人』はどれくらい増えたでしょう？ 私の体感では、あんまり変わっていないような気がします。 では、人はなぜポジティブになれないのでしょうか？ それは間違いなく、『ポジティブになる方法』というものを、誰も知らないから。 方法も知らずに、口だ

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          【質問】どんなメシを奢れば女とセックスできますか？

          答え:メシ奢ったぐらいで釣れるわけねーだろ こんにちは。岡本ナナです。 なんか、童貞こじらせてる人は、『彼女を食事に連れて行って、その後セックスしたよ』というエピソードを聞くと、『食事がセックスを誘引した』とでも勘違いするのか、『女の子を食事に誘えばセックスできる！』という発想になり、それが上手く行かないとわかると、今度は『食事の内容を変えてみよう！』などと思うようになるみたいです。 それはひょっとしてギャグで言ってるのか！？ 待って、ツッコミが追いつかない。 『食

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          自信が持てなくて悩んでいる人へ

          『自信がないから踏み出せない』『自信を持てるようになりたい』 今日はそんな人のために記事を書きます。 自信って何？そもそも自信って何なんでしょう。 それは、『自分への信頼』。 そして、ある人を信頼できるかどうかは、【その人が普段どんな行動を取っているか】と、【みんなからどう思われているか】で決まります。 それは自分に対しても一緒。 だから、『この人は信頼できない』と思ってしまうような行動を、自分が取っている限り、『自信を持つ』ということは不可能なんです。 自信

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          『引き寄せの法則』の正体を明かします

          今日は、一時期流行った『引き寄せの法則』の正体を暴露します。 『引き寄せの法則』とは？まず、『引き寄せの法則』とは、『性質の似たもの同士が引き合う』という法則です。 引き寄せの法則を説明する本はたくさん出版されていて、 ・いいことを考えていればいいことが起きる ・欲しいもののことを考えていれば欲しいものが手に入る なんていうことが序盤の方に大抵書いてあります。 引き寄せの法則は嘘？ちょっと前までは『私、最近引き寄せてます～』とか、何かと引き寄せの法則が話題に出て

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          叶わない夢に苦しんでいる人へ

          【何か大きな夢に挑戦している＋現実の厳しさに苦しんでいる＝このnoteを読めば得する人】 こんにちは。岡本ナナです。 今日は、 ・何か大きな夢を叶えようとしている ・現実の厳しさに苦しんでいる ↑ この両方に当てはまる人のために記事を書きます。 （片方しか当てはまらない人や、どっちも当てはまらない人は、私というコンテンツをただ消費するために読んでください） あなたはなぜ夢を叶えたいのか今、ちょっとだけ時間をかけて考えてみてください。 あなたはなぜ、その夢を叶えた

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          『そんなことないです』は失礼！上手な【謙遜】の仕方

          誰かに褒められた時に、謙遜のつもりで『そんなことないですよ』って応えるのは、実は逆効果。 むしろ、【相手の考えを全否定している】ので、褒めてくれた方も、実はあまりいい気はしません。 例えば、あなたに推しのアイドルがいるとして、そのアイドルのことを何の気なしに『あの人、格好いいよね』と言った際、相手から『えーそんなことないよ』と笑顔で言われたら、ちょっとゲンナリしませんか？ それと同じで、褒められたのがあなた自身であっても、頭から否定してしまったら、褒めてくれた人は多

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