Genie Granny ジーニーグラニー

こっそり豊かに生きる|自己分析で人生は変わる。 Stand.fm(音声配信):http…

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こっそり豊かに生きる|自己分析で人生は変わる。 Stand.fm(音声配信):https://stand.fm/channels/64ad6633b352effb9d9343db

マガジン

  • 今日できること

    「できそう」なものはたくさんあるけど、「できそう」で終われば「何もやっていない」と同じ。背伸びせずに「今日の自分が今日できること」をやっていこうというコンセプトで活動報告をしていきます。

  • 心の安定を知る

    人生のさまざまなタイミングであなたが頑張れるのは「心の安定」があってこそ。そんな心の安定を確保するために知っておきたいことをまとめています。

  • はじめの一歩

    情報溢れる時代にやや溺れ気味と感じる方に向けて、この時代を生きやすくなるために私が大事だと思うことをお話ししていけたらと思います。

最近の記事

  • 固定された記事

千と千尋の神隠しのあのシーンから今思うこと

はじめまして。 子供の頃に初めて見た「千と千尋の神隠し」。 子供ながらにとてもショックだったのは、 千尋の両親が豚になってしまう冒頭のシーンでした。 我を忘れて目の前のご馳走に食らいつき、 豚になったことも気づかない光景。 人間というのは一見理性的に振舞っていても、 時々動物的な一面を見せます。 なんとも心がざわつく名シーンの一つだと思います。 一口一口味わう心お腹が空いているわけでもないのに、 ついつい惰性で食べてしまう。 食いしん坊な私自身にも戒めになる話なので

    • 今日できることの積み重ねの力

      私が夏休み特別企画として実践している「今日できることをやってみる」という取り組みについてお話しします。 これがなかなか面白い結果を生み出しているので、中間報告も兼ねてシェアさせてください。 後回しになりがちな長期的なタスク 「今日できること」にフォーカスすることで、 長期的なタスクが後回しになってしまうことが多々あります。 これでは締め切りがある仕事や、長期的なプロジェクトが進まず、 結果的に夏休みの宿題を最終日に慌てて片付けるような状況になってしまいますよね。 「今日で

      • 読みたいところから読む読書法

        今日は、「読みたいところから読む読書法」についてお話しします。 この読書法を使えば、読書がもっと楽しく、身近なものになるはずです。 読書が苦手だった私の変化 私は昔、読書があまり好きではありませんでした。 本を手に取っても、あらすじからきちんと読まなければいけないと思い込み、なかなか本題に入れず飽きてしまうことが多かったのです。 しかし、ある日、「読みたいところから読む読書法」に出会い、読書への苦手意識が一変しました。 この方法はとてもシンプルで効果的なので、ぜひ皆さんに

        • 理想の旅と実現性について考えてみる

          こんにちは。 今日はちょっと夢見がちな話を具体的に考えて、 どうやって現実に引き寄せられるかについて考えていきたいと思います。 夢のような話でも、具体的に何が必要かを考えていけば、 夢物語ではなく現実に引き寄せられると思うのです。 旅行に行きたいけれど現実的にどうなの? まず、私の夢は自由に旅行に行ける生活です。 私自身はフリーランスで働いているので、リモートで仕事ができます。 これは大きな利点です。 しかし、実際にどうすればもっと自由に旅行ができるのか、 現実と理想の

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        千と千尋の神隠しのあのシーンから今思うこと

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        • 今日できること
          5本
        • 心の安定を知る
          7本
        • はじめの一歩
          8本

        記事

          炊き込みご飯を作ってみた。

          こんにちは。 今回は、夏の特別企画! 「今日できること」を楽しむ取り組みについてお話しします。 特別な予定がなくても、小さなことを積み重ねてワクワクを作っていこうというテーマで、いくつかの挑戦を始めました。 その一環として、今回は炊き込みご飯を作ることにしました。 このアイデアのきっかけは、 Xで仲良くさせていただいているドリーさんです。 ある日、ドリーさんが白米ではなく炊き込みご飯のおにぎりの画像を投稿していました。 その画像を見た瞬間、「おいしそう!」と思いました。

          炊き込みご飯を作ってみた。

          今日できることをやってみる

          「できそう」なことはたくさんありますが、 「できそう」で終わってしまうと、 それは結局「何もやっていない」と同じです。 背伸びをせずに、 「今日の自分が今日できること」を大切にして、 経験を大切にしていくこと。 そんな活動をしてみようと思います。 このマガジンでは、そんな「今日できること」を実践する日々の報告をお届けします。 大きな目標を掲げるのも素晴らしいですが、まずは小さな一歩を踏み出すことが大切。 その積み重ねが、やがて大きな成果を生むのです。 あなたも「今日でき

          今日できることをやってみる

          周りの不安定に振り回されないために

          自分がどれだけ頑張って生きていても、 前向きな気分でエンジンを掛けようとしていても、 周りにいる人に振り回されてしまうことがあります。 その人の問題解決に尽力し、 実は本人よりもあなたの方が大きく疲弊してしまった なんてこともあるかもしれません。 この「心の安定」マガジンでは、心の不安を論理的に理解し、 安心状態を確保する方法をお話ししてきました。 自分のことはコントロールできても他人のことはどうにもできない! 周りの人に振り回されちゃうときはどうしたら良いの? そん

          周りの不安定に振り回されないために

          <音声配信> 自己分析のはじめの一歩はやっぱりこれだと思うんですよね。 ノウハウどうこうよりもまずこれをやってほしい。 ■自己分析でまず初めにしてほしいことはこれ! https://stand.fm/episodes/661faf278a76c14ccdb9afd2

          <音声配信> 自己分析のはじめの一歩はやっぱりこれだと思うんですよね。 ノウハウどうこうよりもまずこれをやってほしい。 ■自己分析でまず初めにしてほしいことはこれ! https://stand.fm/episodes/661faf278a76c14ccdb9afd2

          <音声配信> しっかり身に付けるためには情報を頭に入れるだけでは良くないですよね。 何が一番大事だと思いますか? ■身に付けるための勉強法 https://stand.fm/episodes/661fa3bcb654b7b4ced9d69f

          <音声配信> しっかり身に付けるためには情報を頭に入れるだけでは良くないですよね。 何が一番大事だと思いますか? ■身に付けるための勉強法 https://stand.fm/episodes/661fa3bcb654b7b4ced9d69f

          <音声配信> より良い人生にするために必要な作業を4つのステップにまとめてみました。 人によって直面している問題は違います。あなたは今どれが必要ですか? ■より良い人生をつかみ取るための4つのステップ https://stand.fm/episodes/661e3ca4a6e6a7842ee0bd49

          <音声配信> より良い人生にするために必要な作業を4つのステップにまとめてみました。 人によって直面している問題は違います。あなたは今どれが必要ですか? ■より良い人生をつかみ取るための4つのステップ https://stand.fm/episodes/661e3ca4a6e6a7842ee0bd49

          <音声配信> 目標設定をスタンプラリーのように考えると良い目標が設定できるかも!? というお話しをしています。 ■目標設定のカギはスタンプラリー!? https://stand.fm/episodes/661e2e113b9b430998960408

          <音声配信> 目標設定をスタンプラリーのように考えると良い目標が設定できるかも!? というお話しをしています。 ■目標設定のカギはスタンプラリー!? https://stand.fm/episodes/661e2e113b9b430998960408

          <音声配信> 働きづめになっている個人事業主さん。本当にそれで良いですか!? 自分のことを大事にしてくださいね。(自分自身への戒めも兼ねて。。) ■仕事を断る覚悟も大事! https://stand.fm/episodes/660bffe9e5c413ed2d00b06c

          <音声配信> 働きづめになっている個人事業主さん。本当にそれで良いですか!? 自分のことを大事にしてくださいね。(自分自身への戒めも兼ねて。。) ■仕事を断る覚悟も大事! https://stand.fm/episodes/660bffe9e5c413ed2d00b06c

          心の安定を数値で理解する(2)

          前回は、心の安定を数値で理解するため、 安心状態を具体的にするところまでのステップを紹介しました。 最後は数値化です! 具体的であればあるほど想像しやすくなる前回のステップであなたが考えた安心状態。 それを実現するためには具体的にお金がいくら掛かるかを考えていきましょう。 具体的であればあるほど、あなたの日常と結びつき、 現実的に想像しやすくなると思います。 難しい場合は世の中の平均で設定しても良いです。 一度設定しておいてから、実際に記録していき、 予想と違ったら修正

          心の安定を数値で理解する(2)

          心の安定を数値で理解する(1)

          今回からは、私たちが日々感じる「不安」を具体的に捉え、どう改善していくかについて、実践的なアプローチをご紹介します。 この方法を私が自信を持って紹介したいのは、 他ではない私自身がこの方法で不安から脱出できるようになったからです。 心の不安定さを数値化し、改善への道筋を立てる方法です。 心が不安定になる原因を論理的にお話ししてきましたが、 ついに実践編です! いつもの図の復習さてさていつもの大事な図です。 心理学者のマズローの欲求5段階説というものです。 左側のピラミ

          心の安定を数値で理解する(1)

          <音声配信> AIと会話できるようになったと思ったら、絵も描ける。動画も作れる。 誰でもクリエイティブが楽しめる時代になったっていう話をしています。 ■気軽に動画まで作れちゃう時代 https://stand.fm/episodes/65d2ddf7a889085f7e86b5c6

          <音声配信> AIと会話できるようになったと思ったら、絵も描ける。動画も作れる。 誰でもクリエイティブが楽しめる時代になったっていう話をしています。 ■気軽に動画まで作れちゃう時代 https://stand.fm/episodes/65d2ddf7a889085f7e86b5c6

          <音声配信> 不安の原因ははっきりしていますか? 不安の原因を明確にすると不安が解消することがあるという話をしました。 ■不安は不明確 https://stand.fm/episodes/65ce102eaa95691a437fb643

          <音声配信> 不安の原因ははっきりしていますか? 不安の原因を明確にすると不安が解消することがあるという話をしました。 ■不安は不明確 https://stand.fm/episodes/65ce102eaa95691a437fb643