高瀬　穣

⚪️栄養、筋肉に関する論文紹介を日々更新しています。 　　　　　　　　　　　　　　　　　…

高瀬　穣

⚪️栄養、筋肉に関する論文紹介を日々更新しています。 　　　　　　　　　　　　　　　　　 🟢理系知識の情報などを掲載予定🌱 　　　　　　　　　　　　　　　　　 🟡筋トレと野球をしています⚾️

6日間のHIIT後の脚力に対するポリフェノールを豊富に含むレッドベリーフルーツジュースの影響

文献情報🟢 The Influence of a Polyphenol-Rich Red Berry Fruit Juice on Recovery Process and Leg Strength Capacity after Six Days of Intensive Endurance Exercise in Recreational Endurance Athletes Sarah Valder et al. Nutrients. 2024. 概要意訳🟠 　さま

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    • 生物学を学ぶ意義

      医療や健康、環境問題に関わり、ヒトが仕事で扱うから。 これは、どの職種でも学問でも同じ。 根拠のないニセモノの情報に惑わされないため。 　現在、SNSが普及して、ニセモノの情報が溢れているから。根拠の存在をしっかり理解して、間違った情報を元に行動しないようにする必要がある。 自分で、身体のことを考えるきっかけになるため。 　これから、風邪や怪我、病気になったときに、自分に処方された薬、治療法がどういった経緯で、身体に良い影響を及ぼすのか、自ら理解することで、しっかり

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      • アリシンは、circEIF4G2を抑制することで子宮頸がん細胞の生物学的活動を阻害する

        Mao Y, et al. Allicin inhibits the biological activities of cervical cancer cells by suppressing circEIF4G2. Food Sci Nutr. 2024 Apr; 12(4): 2523–2536,(2024). 　僕が、論文を読んで、学んだことを、ざっくりとしたまとめにして、書いていきます。よかったらご覧ください。 【知識】 　アリシンは、主にニンニクから抽出できる。

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      6日間のHIIT後の脚力に対するポリフェノールを豊富に含むレッドベリーフルーツジュースの影響

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