ヨメが糖尿病になったので一緒にロカボ生活はじめたら…ボクのメタボが解消しました４

うちには仏壇がある

毎日、お供え物と称してお菓子を買い、供えていた。

最終的にはボクとヨメの腹に入る。

こんな生活を長年続けた結果、ボクは

脂質異常症　高血圧　尿酸値高め

肝臓機能Ｃ　コレステロール値アップ

という代償を得た　♯得た？

そんな身体を解消するためボクは

週一の筋トレを日課としている

この筋トレがくせもので

筋トレしてるからいいか～って

食べてしまうのである

完全にメタボの腹も筋トレしてるから

こんなものは気のせいだ

まあ、中高年五十路だからハラだけは

筋トレしてもおちないよな～なんて

あきらめていた

しかし

自分の身体なら自業自得で済むが

ヨメの糖尿病は他人ごとではない

なんとかせねば　　と

毎日のお菓子をやめた