満足すること

いやぁ、いよいよですねぇ。
今週末に向けて、すべてが出揃ってきた感じ。
トランプさんが突如言い始めたWorld Liberty Financialの誕生から始まって、昨夜遅くにFRBの利下げ0.5%きて。
この後には明日、日銀政策決定会合を終えての（利上げ発表が見込まれる）植田総裁会見と、これまたいきなり発表されたBRICKS外相たち揃っての国連「未来サミット」出席が控えてる。
さらに、ついにはＲＶ（通過評価替え）まで、米東部時間の19日朝に発表されるとか、されないとか…。
もはやこれらを見てると、私の目には「とうとう来週、ブラックスワンが来るのね」としか思えません。
それ以外にも、20日（日本時間では21日）には例の、ブランソン裁判の結果発表があるって話も。
そりゃそうですよねぇ、来週、世界中で株価の大暴落が起きるとしたら、世の中は大混乱でしょうから。
特に、銀行が閉鎖になってお金が下ろせないとなったら、現金持ってない人は慌てるでしょうし。
その前に主導的な立場のアメリカが、なんちゃって大統領のバイデンをどかしておかないと、表立って軍を動かせない。
ほかにもヒップホップミュージシャンのP.Diddyが逮捕されたことを受け、いよいよピザゲートが表に出てきそうだし、NATO対ロシアの仕込みも残ってる。
うーむ、次から次へとイベントが目白押しな感じです。
そんなわけで、さすがに21日のＥＢＳ開始はないでしょうけど、今月中には始まるんじゃないですかねぇ？
なんか私もう、すっかり安心しちゃったんですけど…。

ってなことで、やれやれって感じですけど、実は私まだメンタルのほうが片付いてなくって。
気付いても気付いてもスッキリできずで、大変だったんですけど。
ようやく今朝になって、気付きの奥の奥にあった、本当の原因に思い至ることができました。
私ねぇ、これまで自分に「満足すること」を許可してなかったんですよ。
これ、やっぱり子ども時代の、親との関係でできたブロックによるものなんですけど。
「自分一人が」楽しんじゃいけない、幸せになっちゃいけない、満足しちゃいけないっていうような、思い込みがあって。
つまり「あなたが楽しむのなら、親である私も楽しませて当然」って常に、迫られてるみたいに感じてたわけです。
だからその延長で、知らずしらず自分に、楽しむことや満足することを禁じてた。
でもねぇ、満足って自己受容にとって、掛け替えのないピースなんですよ。
というのも、自分自身の内側から湧き上がってくる「これやりたい」って思いに対する、最も純粋な報酬が「満足」だから。
これ、子どもに当てはめて考えると分りやすいんですけど。
やりたいことを納得いくまですると、子どもって「あー、楽しかった！」って言うでしょ、あれが満足ですよね。
満足によって「これやりたいっ！」って欲求が、報われた状態。
この経験があってはじめて、自分の中で「やりたいことができた」って自己受容が生まれて、自己肯定感も上がってく。
たぶん人間って、そういう仕組みになってるんだと思います。

ところが私の場合、自分に満足することを許可してなかったので、せっかく「これやりたい！」が生まれても、その思いを昇華させる術がなかった。
だから仕方なく、他者に認められることを求めてしまったんだと思います。
これじゃ他人軸になっちゃって、自己受容どころじゃなくなっちゃいますよねぇ。
そんな状態を今朝まで、延々と続けてきちゃったわけです。

で、そのことに気付いてすぐに思い出したんですけど。
私、前にカウンセラーさんから「できたことノート」を書けって言われたことがあったんだけど、どうしても書けなくて。
ずっと、どうして書けないんだろう？って、不思議に思ってたんですけど。
自分に満足を禁じてたせいだって、ようやく気付くことができました。
だって「これもできた、あれもできた」って満足できないと、書いてても砂を噛むみたいに、ミジメな感じになっちゃうでしょ。
だから、書きたくなかった。
でもこれからは、どんな小さなことでも「満足して終える」ってことを、意識していこうと思います。
これ、私に取って何より、大事なことのような気がする…。

ってなことで、少し長くなっちゃったけど。
もしも最後まで読んでくれた方がいたなら、ありがとうございました。