寝れない夜と夏の日

昨日は早く寝てしまったので書けませんでした。
というのも、日曜日夜～月曜日朝にかけてほぼ寝れなかったんです。
徹夜ではなくて、途中ウトウトしてたけどたぶん1時間くらい。
そんな状態でテレワークとは言えきっちり仕事したので疲弊しきっていました。

緊急事態宣言が発令されて、外出自粛してから寝付きが悪くなった。
たぶん運動量が極端に減ったことと、見えないストレスが心を蝕んでいるんだと思う。
自分自身はそんなにストレスは感じてないって思っていたんだけど、今までなんとも思わなかったことに「イラッ」ってするようになったりしたのに気が付いたのでストレスがかかっているんでしょう。
いや元々「イラッ」ってしていたことなんですけど、今まで以上にイラッてしたんですよね。

この辺のイライラはおそらく、『自由が奪われてしまった』事でストレスがかかっているんですよね。外出自粛とは言え、元々が引きこもり体質ではあったので案外なんとかなっていました。しかしそれは『いつでも好きな時に外出できる』という前提で成り立っていた引きこもり体質です。
『いつでも好きな時に外出できる』状態では無ければストレスがかかってしまうのは当然の事ですよね。昨日気が付きました。

そんな状況でかつ、自粛警察が居たり逆に自粛を一切しないで好き勝手してる人が居たりして、意味もなく疲れてしまったんでしょう。なんかギスギスした雰囲気を勝手に感じ取って凹んでました。

そんな状況だったので早めにお布団に入り、「さうなと」というエッセイを読んでいました。「さうなと」の感想はブログにしたためましたのでよかったら読んでください。すっごく良いエピソードばっかりで心動かされた。ああいう文章が書けるようになりたい。私も誰かの心を動かせるような文章を書いてみたい。

そんなこんなで、「さうなと」を読み終えたらそのまま寝てました。
ほぼ徹夜気味だったこともあってぐっすりではありませんが、それなりに寝れました。昨日の夜は夏日の夜で寝苦しかったですね。
でも、そんな寝苦しくなる夏が私は嫌いではありません。

今日も夏を感じる一日でしたが、相も変わらずテレワークです。
早めに切り上げて、「さうなと」の感想をブログに書いて今に至ります。

自粛だなんだって言ってますが、今自分の身も心も守れるのは自分しかいない。それは少しばかりの寂しさと使命感が混じった不思議な感覚。
心身のバランスを考えながら、明日もまた頑張っていきたい。

がわ