5月7日 朝 2 gatsby 2021年5月7日 07:49 筋肉痛で起き上がれなかった。筋肉痛こそが最大の効果測定だ。朝は、麻婆豆腐とご飯とプロテイン。果たして筋肉痛のときは筋トレするの?それとも他の部位? ダウンロード copy #筋トレ #朝活 #肉体改造 2 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? サポート