【筋トレ日記】4/1/2020

4/1/2020 トレ
Lat pull down
30*12
45*12
50*12
60*8
65*8

Half dead lift
60*10
80*6
80*6
100*3

Preacher curl
Ez2.5*12
Ez7.5*12
Ex7.5*12
Ez7.5*11
Ez7.5*12