#ディナー
20220613のディナー
20220613のディナーです。魚と牛乳プリン以外は完食してしまいました。
断食は24時間続けられたみたいなのできっと大丈夫なはず！
体重はご飯食べる前。24時間断食しただけで減るもんですね。。
20220612のディナー
20220612のディナーです。
今日から16時間ダイエットも始めます。
0613の朝測ったらこんな感じの体重。。。
183cmあるので73までは絞りたい。
※0613の朝はダイエットのためのお酢とガゼリ菌の飲むタイプを買ってます。昼はしょうがないのでコーヒー88円です。