#ガゼリ菌
20220616の食事
今日は飲み会の日。かなり食べてしまいました。
今日は体重計に乗るのが怖いので明日の朝のお風呂上がりに。
今日は朝からコーヒーでブレイク
飲み物を四つで469円
飲み会代は明日請求あり。。。
16時間ダイエットは成功し、13,000以上歩いたので、太らなきゃいいな、、、、
20220614のブレックファーストとランチ
今日も16時間断食継続中！
朝ご飯はコーヒーとお酢のジュース。
間食用に水とコーヒーを購入！
家にあった炭酸水と合わせて220円。
後、16時間経ったあおに飲むガゼリ菌97円を購入しました。以外と辛いかも。。。固形物は入れないつもりなので継続して断食中！