2019年6月の記事一覧
2019年6月28日献血
今日は、朝から成分献血を行った。
今回で、6回目。
2009年にうつ病になって、睡眠障害も酷かったので、睡眠薬は手放せない。
抗うつ剤は、何回か変更した。睡眠薬だって、睡眠導入剤と、中期の睡眠薬やら長期の睡眠薬やら、色々組み合わせて飲んだ。
その後、パニック障害になって、安定剤も飲むことになって、最終的には、双極性障害。
途中てんかんの薬も飲まされたりした。
それが、2018年4月から
2019年6月27日
朝は、ドロールにてアイスコーヒーを飲んだ。
昼は、ファミマで、蒸し鶏のサラダにシーザーサラダドレッシングをかけて食べた。
本当は、何も食べないつもりだったあかんわ。
夕方、空腹に耐えきれずにコンビニを徘徊。
アタリメの糖質が0.3gの知って、速攻購入。
おやつは、アタリメでええな。
晩飯は、卵2個、魚ソーセージ3本、豆腐ソーメン1パック
明日は、献血なので、朝と昼は、何か食べたほうが