今日の筋トレ！

こんにちは！がっぴーです。
今日はたまたま朝に目が覚めたので、朝からトレーニングしてきました！

今日のメニュー

5/29 土
ケーブルプルオーバー　23.75×12r  23.75×12r
プルアップ　　　　　　12rep  11rep  10rep
プーリーロー　　　　　35×12r  45×10r  40×12r
ラットプルPM　　　　  68×12r  68×10r  61×10r
ラッ