ひと月で2～4kg痩『強ダイエット』を教えます

月に2～4キロ痩せて、気がつけば洋服のサイズがXLからMになった
私の体験談！

いまだに通販では勇気がなくてLを購入。

そして大き過ぎて後悔する日々を送ってます。

また、肉体年齢についても大幅に（-10～15歳）若くなりました。

実年齢を伝えるとほぼ100％の確率で驚かれます。

• [こんな人向け]

• 何をしても痩せない

• 意志があまり強くない

• 過度な運動をしたくない

• お金をかけたくない

• 面倒くさがり

• 知らぬ間に痩せたい

• お酒は飲みたい

• 若返りたい

• 好きなものを食べたい

• モテたい

：A4　8ページ（4385文字）のテキストです。

★このサービスには、いつの間にか体重が減っていった私の実体験が記載されております。

運動や食事サポートのサービスではありません。

サプリメントや特殊な飲料とかの話でもありません。

もちろん、病気でもありません。

東洋医学的な話しでもないです。

私の実体験によるダイエット法の説明になります。

●過去の私の体重は約90キロ。
そんな私がいつの間にか63キロになっておりました。
本当に普通に生活していただけなのに。
毎日体重が減っていきました。
日に日に体重が減っていくので記録を付けはじめたんです。

●まったく意識せずに普通の生活をしているつもりでした。
毎日お酒も飲んでましたし、運動も特段行った記憶もありません。
もちろんですが、病気とかで痩せたわけでもありません。

●なぜ意識せずに痩せたのか
どうしても気になりましたので自分の生活スタイルを詳しく分析してみたのです。
分析し、痩せた理由を考えてみました。
その結果、無意識に痩せた具体的な要素2点を洗い出すことができました。

●世の中には痩せたいのにダイエットが続かない人が沢山おります。
痩せたい気持ちはある！でも、運動する時間がない！
そんな方々の助けになるのかもしれないと思い、自分の痩せたプロセスと理由をテキストに纏めました。

一人でも多くの方に、明るい未来を提供できるように私なりに誠実に作りましたので、お読み頂けると嬉しいです。

万人が同じように痩せるわけではないのかもしれません。
しかし、以前の私と同じ生活をすれば確実に体重は減ります。

まず、この体重の変化をご覧ください。
これは実際の私の体重変化を日々記録していたものになります。

これは3 月からの体重のグラフなのですが、記録を付け始めた3 月の体重は89 キロありました。
それから凡そ9 か月間で体重は63 キロまで減りました。
とくに辛い運動をしたわけでも、食事制限をしたわけでもありません。
正確には2 月あたりから体重は減少してきたので、そこから体重を計測しておりました。

毎月、２～３キロは体重が落ちていっておりました。
先ほどお伝えしたように、何か特別なことはしておりません。
でも、体重は測る度に減っていっておりました。
現在も毎月2 キロぐらい体重は落ちているのですが、意識して何かをしている訳ではないのです。
そこで、何故、体重が減少しているのか考えてみることにしました。
このテキストでは私の体重が減った理由について、いくつか説明をしていきます。
ダイエットをしても効果が出ない方や、辛い運動や食事制限をしたくない方にとって何かのヒントとなることを願い、文章化していきます。