自分で自分を変えていく

先日のアートセラピー個人セッションにて表現された作品です。
ご了承を得て掲載させていただいております。

セッションは絵から出てきているメッセージを、御本人にフィードバックしながら、すこしずつ本当の気持ちを確認していきます。

こうしたい！

と

でもーーー。

というところ。

不一致が起こる理由がわかると、修正して、ほんとにしたいことへ、あるいは、進めなかった違う道から、楽な自分へと変化していきます。

自分でわかって自分で決めるからよいのです。

ファシリテーターはあくまでも、サポート。

一回で解決するところと
じわっと方向を変え始める場合と

テーマによっていろいろです。

長年のクセはすこしずつゆっくり方向を変えていきます。
もちろん、気づけば一瞬で紐解けることもあります。

自分をわかること。

これが一番の癒しですね♥

個人セッションは京都近郊でしたら対面がオススメですが、オンラインも可能です。
お気軽にお問い合わせください。

趣向を変えて、物語をつくるグループワークショップは8/25です！
素敵なギャラリーカフェ貸し切りです。
@gallery_cafe_pyrenees