太陽の光を浴びる ←ぜひやってね★
日光浴は身体にいいの？
最近では、老化を促進したり皮膚癌のリスクを高めたり、お肌の大敵と言われて紫外線を浴びすぎないようにと意識していることもあり、太陽の光を浴びること自体も避けるようになっているのではないでしょうか。
しかし、人は太陽の光なしでは健康に生きていくことはできません。
自然界に存在するあらゆるものは太陽の光を浴びてこそ成り立っていますね。
気温の変化をはじめ、気候や大気の流れ、海流の動きなど太陽があるから起こるものです。植物も動物も成長するためには欠かせない
