夏合宿、標高1500mで走力を底上げ！インターバル走で脚力&心肺機能に刺激入れ！
2020年8月、八ヶ岳にて有志が集い、大人の夏合宿を1泊2日で決行です。本音は、暑い東京から逃げ出して涼しい高原で気持ち良く走りたいから(^^)
ところが、八ヶ岳も合宿当日はとても暑く32℃を超えています。加えて標高が1000mを超えていることもあり、暑さ×高度の苦しさダブルパンチの中でゼーゼーハーハーすることになりました。
そんな中、走るモチベーションをあげてくれるのは、八ヶ岳の大自然！そして、アイスクリーム、ヒエヒエの湧き水&ドボンなどなどwww
言い訳満載の２日間合宿はコチラです。
【YouTube】ランニング系動画を更新中！
【Twitter】お役立ちランニングネタを発信中！
https://twitter.com/Gachio_running
【Instagram】ナイスなランニングライフ公開中！
https://www.instagram.com/gachio_ch/
【note】 思いつきネタや気づきを書いています♪
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？