「FXの聖杯」公開に向けて8 FX取引中のストレスを減らす音楽
FX取引では、誰もがかなりのストレスがたまります。それゆえ、取引中のストレスを軽減することが重要です。その解決方法としては坐禅やマインドフルネス瞑想（ヴィパッサナー瞑想を含む）がよいのですが、それを難しいと感じる方もいるでしょう。そこで、そのような方のため、方便として、音楽を聴きながら取引をするという方法もあります。
これは、ストレスでみたされている心を別の方向に向け、音楽で満たしてしまうという方法です。用いる音楽としては、右耳と左耳で違う周波数の音を流す「バイノーラルビート」や、バロック音楽が最も適しています。後者は、特に以下の速度記号、つまり、Largo（音楽で使用される速度記号の一種。意味は「ゆるやかに」、Wikipedia 参照）、およびLarghetto（音楽で使用される速度記号の一種。ややLargoにの意味でLargoより速い速度です。Wikipedia参照）で演奏されるバロック音楽は、人の1分間当たりの心音とも同調させやすいため、心理的、肉体的な負担をかなり軽減することができます。FXのみならず勉強や仕事などの作業用のBGMとしてお勧めです。
ただし、テンポがゆっくりなため飽きやすいという欠点もあります。それゆえ、LargoやLarghettoのバロック音楽を中心にしつつ他のテンポやマンドリン、チェンバロなどの古楽器以外の曲も記載しました。どのような曲か知りたい方は、曲名をクリックして、YouTubeで検索してみてください。気に入った曲があればCDやダウンロードでの購入を検討願います。
以下に推奨するCD等を記載しておきますので、自分の好みに合いそうなものを選んで使用してください。
1 バイノーラルビート
（1）Insight CD Tranquil Ocean Waves（Amazon）
※てんかんの既往歴のある方（点滅光刺激による発作も含む）には、これらの「バイノーラルビート」音楽を聴くと、てんかん発作を起こす恐れがあるので聴かないようにしてください。
2 バロック音楽等
（1）J.S.バッハ
①ピアノ協奏曲第3番・第5番・第7番から第5番第2楽章：Largo
（Amazon）
（YouTube）（YouTube）（YouTube）
※どこかで聴いた名曲。
②チェンバロ協奏曲第5番ヘ短調 BWV1056第2楽章：Largo
（Amazon）
（YouTube）（YouTube）
②バッハ管弦楽組曲第３番ニ長調BWV1068より第２曲Ｇ線上のアリア（Amazon）
（YouTube）（YouTube）
（2）ヴィヴァルディ
①ヴィヴァルディ：マンドリン協奏曲（Amazon）
Largoのゆったりした曲が多いです。かつては、スーパーラーニングという英単語記憶カセットの背景音楽として採用されました。特にお勧めなのが下記2曲です。
RV93II Largo
参考動画（YouTube）（YouTube）
RV425II Largo
参考動画（YouTube）演奏者は違います。
中にはノリよい曲も
演奏者アヴィタル 参考動画（YouTube）
②ヴィヴァルディ 四季 冬 Mvt 2 Largo
③ヴィヴァルディ 四季 春 Mvt 2 Largo
（YouTube）
④ヴィヴァルディ 四季 全曲
ジャニーヌ・ヤンセン ヴィヴァルディ:協奏曲集「四季」
（Amazon）
（YouTube）
（3）その他おすすめ曲
YouTubeのリンクを掲載します。よいと思った曲はCDで購入してください。
①ラフマニノフ ヴォカリーズ（YouTube）
②サティ ジムノペディ第1番（YouTube）
サティ グノシエンヌ 第1番（YouTube）
③アルビノーニ アダージョ（YouTube）（YouTube）
④アヴェ・マリア（YouTube）（YouTube）
⑤フィンランディア讃歌（YouTube）（YouTube）
⑥バッハ マタイ受難曲 erbarme dich 憐れみたまえ、わが神よ
（YouTube）（YouTube）
⑦ドビュッシー 月の光（YouTube）
⑧ショパン 別れのワルツ（YouTube）
⑨弦楽のためのアダージョ（YouTube）
⑩メンデルスゾーン 春の歌（YouTube）
⑪ミゼレーレ（YouTube）（YouTube）
⑫フォーレ レクイエム ピエイエス（YouTube）
フォーレ シチリアーノ（YouTube）（YouTube）
⑬パッヘルベル カノン（YouTube）（YouTube）
⑭ショパン ノクターン第2番（YouTube）
⑮ショパン バラード第1番（YouTube）
⑯ショパン 雨だれ 前奏曲（YouTube）
⑰シューマン トロイメライ 子供の情景（YouTube）
⑱バッハ マタイ受難曲：我ら涙流しつつひざまづき
（YouTube）（YouTube）
3 FXで負けて気分が落ち込んだときに
（1）切ない曲
①For The Peace Of All Mankind - Albert Hammond（YouTube）
②マーラー交響曲 第５番 嬰ハ短調 第４楽章 アダージェット
カラヤン ベルリンフィル（YouTube）
マーラー 交響曲第9番 第4楽章
レナード バーンスタイン （YouTube）
③Minnie Riperton Lovin' You（YouTube）
④チャイコフスキー 弦楽セレナード カラヤン（YouTube）
チャイコフスキー ヴァイオリン協奏曲ニ長調より第1楽章（YouTube）
⑤歌劇《ジャンニ・スキッキ》より 「私のお父さん」
（YouTube）（YouTube）
⑥ヘンデル：歌劇 《リナルド》より
アリア 「私を泣かせてください ～涙流れるままに」（YouTube）
⑦ドビュッシー アラベスク 第1番 ホ長調（YouTube）
⑧橘いずみ アマリリス （YouTube)
橘いずみ 十字架とコイン（YouTube）
⑨ポーリュシカ・ポーレ（YouTube）
⑩ENDER LILIES: Quietus of the Knights Original Soundtrack
Debris and Bugs (Save Ver.)（YouTube）
（2）アップテンポな曲
①Bobby McFerrin - Don't Worry Be Happy（YouTube）
②Billy Joel - Uptown Girl（YouTube）
③ベートーヴェン 交響曲第5番ハ短調作品67《運命》 第4楽章（YouTube）
ベートーヴェン交響曲第７番第四楽章 ベルリン・フィル
カラヤン指揮（YouTube）
④ドヴォルザーク 交響曲第９番「新世界より」第３楽章 カラヤン指揮
（YouTube）
⑤メンデルスゾーン 《真夏の夜の夢》
「フィナーレ」クレンペラー指揮（YouTube）
⑥グレイテストショーマン（YouTube）
⑦Chuning Candy「ダイナミック琉球」（YouTube）
⑧ブルックナー交響曲第9番 第2楽章 ウィーンフィルハーモニー
カラヤン指揮 （YouTube）
ブルックナー：交響曲第3番 ニ短調 WAB 103：第3楽章（YouTube）
⑨ブラームス 交響曲第4番 第3楽章（YouTube）
⑩ユイユイ（YouTube）
⑪デジタルデビル物語 女神転生より MICOM～出発（YouTube）
⑫Truxton II (達人王) BGM - Still Love You（YouTube）
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？