発毛や育毛に大切なこと。。
こんにちは。
宇都宮の薄毛問題を解決したい人。
ふくだです。
今回は、発毛や育毛に大切なことについてです。
発毛や育毛に大きく関わってくるのが毛母細胞です。
毛母細胞の状態を良くすることが発毛や育毛のケアをするのにすごく大切です。
毛母細胞の細胞分裂に問題があると健康な髪は生えてきません。
細胞分裂が正常に行われない原因として
１ 血行不良
２ 細胞分裂を正常に行うための成長因子の減少
３ 毛母細胞の老化
４ 細胞分裂を阻害する悪玉男性ホルモンの影響
５ ストレスによる血管収縮や栄養素の消耗
６ 偏った食生活、ダイエットによる栄養不足
７ 睡眠不足や運動不足。低体温などの代謝低下
などなど色々な原因があります。
これらの原因により髪の毛が健康に生え変わる
ヘアサイクルが乱れ髪が細くなったり
いずれは生えてこなくなります。
ヘアサイクルとは
ヘアサイクルには3段階あります。
成長期、移行期、休止期の３つです。
１ 成長期 髪の毛が成長する段階です。
髪の毛の元である毛母細胞の細胞分裂が活発に行われます。
髪の毛の約85％が成長期の段階にあり、一般的に平均で３～6年で次の退行期になります。
２ 退行期 休止期に移行する過程の時期です。毛母細胞の細胞分裂が
少なくなり、この期間は約1～2週間ぐらいと言われます。
３ 休止期 髪の毛を作る作業が止まり、古くなった髪の毛が抜け落ちます。
この期間は約3～4カ月かけて終了します。
休止期の毛根は2～3ヶ月で自然に抜け、再び新しい毛が生えてきます。
健康な髪の毛のヘアサイクルの成長期は
男性で平均３〜5年
女性で平均４〜6年と言われています。
日本人の毛髪の本数は平均10万本。
欧米人の毛髪の本数は平均14万本です。
1日に抜ける毛髪の本数は正常はヘアサイクルだと50〜100本と言われています。
なので、ヘアサイクルの
成長期が5年だと
10万÷1825（365日×5年）＝54.79本 1日に抜ける。
成長期が3年だと
10万÷1095（365日×3年）＝91.32本 1日で抜ける。
成長期が2年だと
10万本÷730（365日×2年）＝136.9本 1日で抜ける。
成長期が1年だと
10万本÷365（365日×1年）＝273本 1日で抜ける。
つまり、成長期が3年より短くなってしまうと、毛髪全体の
本数が少なくなってしまうということです。
なので、ヘアサイクルを正常になるようにする。
そのために、毛母細胞の細胞分裂が正常におこなわれる状態にする。
そのための、ケアが必要になります。
これは、人それぞれなのでカウンセリングをして
アドバイスすることになるのでまずはカウンセリングをさせて下さい。
抜け毛や薄毛は美容室でケアするという新しい文化を作っていければとがんばっております。
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