見出し画像

当たり前の話なんだけど、歳を重ねれば重ねるほど、過去が大きくなっていく。
過去を全部背負って生きて行くと、やがて重くて背負いきれなくなる。
過去は過去として、どんどん置いていかないと、重くて前に進めなくなってしまう。

生きるのがしんどくなるような心の傷も、後ろ髪ひかれるようなきらきらとした思い出も、所詮は記憶の中にしかないもの。
目の前の現実は、次から次へと流れて行ってしまう。

過去は捨てて行っても、過去に学んだことはなくならない。
過去の経験は、自分の血となり肉となっている。
経験によって成長した自分は、決して後退することはない。

だから、過去に引きずられる必要はない。
どんどん捨てて、新しいことを吸収していこう。
いつまでも、過去に生きるのはやめよう。
今ここに置いていこう。
身軽になって、未来を生きよう。

自分がうつ状態に陥って、そこから這い上がってくる過程で考えたことなどを書いています。自分の思考を記録しておくことと、同じような苦しみを抱えている人の参考になればうれしいです。フォローとスキと、できればサポートをよろしくお願いします!