15日目 腹筋、腕立て 72.0kg 24.4%
昨日は金曜の何もしない日だったので飛ばしてまた再開。
体重は緩やかに減少傾向。
体脂肪率はあんま当てにしていない。体の1/4が脂肪とか恐ろしすぎる。
昔のスマートな自分はどこに。。。
早くかっこいい体を取り戻したい!
引き締まった、腕立ては50回×3セットできて、スクワットも100回余裕でてきて、腹筋もばきばきな状態。
顔は引き締まってかっこよくなりたい!
特にセフレがほしい!!!
エッチダイエットしたすぎる。
欲望を言って去っていきます。
明日は写真アップの日。がんばろ
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