18日目 背筋 73.0kg
チューブが届いたので今日は背筋。
それと1kmランニング。
痩せてはいないけど、ちょこちょこ筋トレは続いている。
辛いけど、やりたくない!とはならないように適度な距離感をもって、筋トレを毎日続けていくのが重要。
明日は筋トレなしの日。
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?
チューブが届いたので今日は背筋。
それと1kmランニング。
痩せてはいないけど、ちょこちょこ筋トレは続いている。
辛いけど、やりたくない!とはならないように適度な距離感をもって、筋トレを毎日続けていくのが重要。
明日は筋トレなしの日。
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?