18日目　背筋　73.0kg

チューブが届いたので今日は背筋。
それと1kmランニング。
痩せてはいないけど、ちょこちょこ筋トレは続いている。
辛いけど、やりたくない！とはならないように適度な距離感をもって、筋トレを毎日続けていくのが重要。
明日は筋トレなしの日。