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こころの境目
相手の悩みを聞いていると、
自分が、さもその登場人物になったように、
つらくなったり、悲しくなったりしてしまう。
これがじぶんの感情なのか?
それとも、相手の感情なのか?
ときどき、わからなくなる。
そんなこと、ありませんか?
こころの境目がとても薄いから、
起きることであって、
あなたが悪い訳じゃないから、安心して。
感情が混乱してしまったら、
今、感じている気持ちはじぶんのものか?
立ち止まって、ゆっくりじぶんと話をしてみよう。
こころの境目が薄いと、いろいろ大変なことが多いよね。
でも、よいモノとつながりやすいし、美しいコト、愛にだってつながりやすいんだ。
じぶんを否定しないで。
優しいあなただからこそ、素晴らしいんだよ。
★今日の絵
氷のクレパスに落ちてしまったビジョンが突然見えました。こころの境目にあったクレパスに、気がついたら落ちてしまったけれど、それを俯瞰して見てみたら、結構大丈夫なんだなぁーって。
そんなイメージを描きました。
☆今日もありがとう
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