自分で調べる

うつ病になった頃から
自分の不調を自分で調べるようになった。

身体の不調の原因、治療法、食生活、
健康で美しくなるためのトレーニング方法、
自分の心の感じ方や捉え方、
自分を取り巻く環境、
親との関係性、親と祖父母との関係性、
虐待、アダルトチルドレン、スピリチュアル、
量子力学、宗教…等

夫でさえ私の不調のことなんて調べもしないから
自分で自分のために自分で調べるしかなかった。

誰も私のために一番に行動してくれる人がいなかった。
無償の愛なんて本当に誰も与えてくれない。
少なくとも私の人生に無償の愛なんてなかった。
幻想や理想、希望だけ勝手に抱いて
思い通りにならなくて落ち込む。

人に期待しない方が自分のためだと思って
最近は期待しない、諦める練習をしている。

自分で調べて自分で実践して結果を感じると
タダで誰かに教える気になれない。

だから皆自分が知っていることを教える時に
他人に課金させるんやろな。

私もそうする。

私はずっと「お金がない」と洗脳されてきたから
今でもまだその洗脳が残っているかもしれないけど

逆にお金がない事を利用して
自分で調べるという方法にたどり着いた。

そして、自分の身体で体現、体験、感じて、
どれが、何が、どんな方法が自分に合っているのか、
試して、試して、試して、試して、試して、試した。

その日の気分によって、すぐやめたり、
ちょっとしたことでも続けられていたり、
自分の思うままに良くなる方法を
模索しながら今に至る。

もう一つ、自分で調べるきっかけになったのは
友達や知り合いと一切縁を切ったこと。

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