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喉ケアのお話。〜いってきます編〜
皆様こんにちは、futarinote堀です。
先日の投稿見てくださった方からサポートいただいたり、
応援の言葉をかけていただいたりして希望を持てました。
いつも支えていただきありがとうございます。
シンガーらしく出来ることをと思い、今日は日頃から心がけているケアについてお話しします。
私はもともと喘息の気質があって、湿度や温度の変化で咳が出やすくなります。扁桃腺が大きいので少し風邪をこじらせる
喉ケアの話。〜ただいま編〜
こんにちは、futarinote堀です。
前回は外出時のケアについて書きましたが、政府が緊急事態宣言を出したこともありお家にいらっしゃる方が増えたのではないでしょうか？
futarinoteは2人とも全然お家から出てません！
しかしながら、ご家族に外出しなければ仕事が出来ない方や、季節の変わり目で風邪のような症状が出て不安な方も多いのではないかと思います。
今回は私がホームケアで実際にやっ