【ヨガティス】コア創り 新発想サボりトレーニング法 ヨガ×ピラティス×サッカー Making core [Yogates] New idea ghosting training method
Yoga✖Pirates✖Soccer
This is new training method I made that create mix 3 tr.
You don't need hard exercise when you this training.
You should ghosting n enjoying haha:)
ヨガ×ピラティス×サッカーの新しいトレーニング法。
今までにない新発想で組み合わせた上に、適当にサボりながらやるのが一番大事な親トレ！！
ストレッチすら やるのが面倒くさいあなたへ。
ダイエットも脂肪燃焼ものんびり効率良く！
動画の全てなんてやる必要ない！笑
適当にやれるだけやって動画観るだけでOK!
また次の日でも動画観ながら少しずつやっていけばいい。
テレビ観ながら、他の事しながらやったらええ！笑
楽しんで下さい^_^
#子トレ #親トレ #親子トレチャレ
ーーーーーーーー
Soccer training creator 房 哲平
FusaFusaちゃんねる
チャンネル登録はこちらから^_^
登録して一緒にやってみてくださいねー
https://www.youtube.com/channel/UC87NKVEZ9keZOhSFOFhL8Rg/
ーーーーーーーー
Note【元プロサッカー選手、実体験＆実体感情報】
https://note.com/fusafusa_soccer
ーーーーーーーー
【房 哲平】
https://twitter.com/teppeifusa
https://www.instagram.com/teppei.fusa/?hl=ja
https://www.facebook.com/teppei.fusa
【FusaFusa奄美】
公式HP
https://www.fusafusaamami.com/
https://fb.me/fusafusaamami.soccerclub
ーーーーーーーー
親トレはこちらから
https://youtu.be/VR8HDHLS0Tg
子トレはこちらから
https://youtu.be/bAn_ndQ4t6g
親子トレチャレはこちらから
https://youtu.be/SXfkXuq2IB0
よろしければサポートお願いします。いただいたサポート資金は青の活動費として使わせていただきます＾＾ 宜しくお願い致します。