すぐに行動に移す
人は毎日35,000回以上の意思決定をしている。
毎日すごい意思決定の量である。
米国のメルロビンス氏はこう言っている。
5秒以内に行動すれば変化を起こせる。
多少やりたくないけど行動する必要があるときは、諦めや言い訳、疑問が脳裏に浮かんできたらすぐに行動に移しなさい。
私達には仕事や育児、やることが山積みだから不可能よ。
私達はやる気になることはない。
私達は現状維持するように作られている。
一体誰に選ばれることを待っているの?
あなたは直感に従って挑戦する人?
それとも引いてしまう人?
5秒間以内にすぐに行動したら気分は関係なく、自分をコントロールすることができる。
自分の価値観とやりたい事を尊重することができれば、感情的になりそうな時でも、どう行動したいか選択できるようになる。
疲れていてもジムに行けるし、大事な人にイライラしても愛を持って接することができる。
その日の気分は選べない!
思考や取る行動は常に選べる!
全てはあなた次第。
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